연애는 언제나 설렘과 기대감으로 시작하지만, 시간이 흐르면서 그 설렘이 사라진다고 느껴질 때가 있습니다. 특히 100일을 넘긴 연애에서는 더욱 그렇습니다. 하지만 설렘이 사라졌다고 해서 사랑이 사라진 것은 아닙니다. 오히려 그 설렘이 다른 형태로 변했을 뿐입니다. 이 글에서는 연애의 진실과 정답을 찾아보면서, 설렘이 사라진 것 같다면 어떻게 해야 할지 함께 고민해보겠습니다.
저는 현재 100일 넘게 사귀고 있는 남자친구가 있습니다. 전에 사귀었던 남친도 마찬가지였지만, 시간이 지나면서 설렘이 점점 사라지는 것 같아요. 상대도 저를 설레어 하지 않고, 그냥 편하게만 생각하는 것 같아서 저는 헤어지자 했어요. 원래 초반에는 사랑을 많이 퍼부어서 그런 것 같기도 하지만, 시간이 지나면서 정이 생겨서 편해진 것 같아요. 설렘이 완전히 사라진 것은 아닌 것 같아요. 지금은 너무 편해져서 저도 설렘이란 게 안 느껴지고, 남자친구도 친구로 생각하는 것 같은 느낌이 들어요. 정 때문인 걸까요?
안녕하세요! 연애가 오래될수록 설렘이 사라지는 것은 많은 커플들이 겪는 자연스러운 현상이에요. 초반에 사랑을 많이 퍼부었던 만큼 시간이 지나면서 서로에게 익숙해지고, 편안한 관계가 되는 것도 당연한 일이고요. 현재 질문자님이 느끼는 감정은 '편안함'으로, 이는 서로에게 익숙해지고 안정적인 관계가 형성된 증거예요. 설렘이 사라진 것이 아니라, 다른 형태로 변한 거예요. 예를 들어, 상대방과 함께 있을 때 편안하게 웃고, 서로의 작은 습관을 이해하고 존중하는 것이 바로 그런 감정이에요. 남자친구도 질문자님을 친구처럼 생각할 수 있지만, 이는 서로에게 익숙해져서 생긴 자연스러운 반응일 수 있고, 무엇보다 중요한 건 서로의 감정과 관계를 재확인하는 거예요. 서로에게 어떤 감정을 느끼고 있는지, 그리고 앞으로 어떤 관계를 원하는지 솔직하게 대화해보는 것이 좋겠어요. 설렘을 다시 느끼고 싶다면, 새로운 경험을 함께 해보는 것도 좋은데, 함께 여행을 가거나 새로운 취미를 시작해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 중요한 것은 서로의 감정을 소중히 여기고, 서로에게 관심을 가지는 거예요. 과학적으로는, 페닐에틸아민 호르몬은 일명 '콩깍지 호르몬'인데요. 저희가 처음에 열정적으로 사랑하고 보고싶고 하는 이유가 이런 페닐에틸아민 때문입니다. 이 호르몬은 이성을 마비시키고 밥을 먹지 않고도 배부르게 하는 각성제 입니다. 보통 3개월에서 최대 3년동안 분비되는데, 이 유효기간으로 인해 설렘이 없다고 느끼기도 합니다. 하지만 이 호르몬만 쫓다 보면 진정한 깊이있는 사랑을 하지 못할 가능성이 있어요. 이런 호르몬 작용에만 의지하지 마시고 가까이에서 질문자님을 사랑스러운 눈빛으로 보고 있는 사람을 잘 지키시길 바래요!