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[연애고민상담] 가능성 없는 짝사랑… 확실히 잊으려면 어떻게 해야 하나요?


서론

"상대는 날 좋아하지 않는 걸 아는데… 왜 자꾸 생각날까요?" 짝사랑을 해본 사람이라면 누구나 공감할 거예요. 마음으론 포기해야 한다는 걸 아는데, 감정은 자꾸 그 사람에게 머물러 있어요. 그 사람이 날 좋아하지 않는다는 사실도 알고, 심지어 연인이 있다는 것도 아는데… 왜 이 감정은 멈춰지지 않을까요? 이 글은 "이제는 진짜 그만 마음 쓰고 싶다"는 사람에게 꼭 필요한 이야기입니다.

사연자 질문

좋아하는 사람에게는 애인이 있고, 저에겐 항상 일적인 태도와 차가운 말투만 보여요. 그런데도 저는 그 사람의 말 한마디, 인스타 활동 하나하나에 마음이 흔들립니다. 고백할 용기도 없고, 잘될 가능성도 없다는 걸 아는데도 "내가 더 나아지면 혹시…?" 하는 생각에 마음을 놓지 못해요. 자존감도 계속 흔들리고, 만나면 상처만 남고, 그 사람을 완전히 잊고 싶어요. 확실하게, 깔끔하게 정리할 방법은 없을까요?

전문가 답변

안녕하세요. ​ 괴로운 시간을 보내고 계시는군요. 힘내세요. ​ 편히 잊는 좋은 방법은요. 상대를 생각하는 시간을 끊어야 합니다. ​ 일상의 비어있는 시간, 상대를 생각했던 시간을 작성자 님이 즐겁게 몰입할 수 있는 일을 하시면서 시간을 보내는 것이 가장 좋아요. ​ 당장 몰입할 수 있는게 없다면, 그림을 그려도 좋아요. ​ 상대를 생각하는 시간을 줄여야지만 시간이 흐르면서 잊혀지게 될 겁니다. ​

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