경제적인 불안감이 몰려올 때, 저는 종종 "내가 원하는 삶"과 "사회가 요구하는 삶" 사이에서 갈팡질팡했어요. 40대에 가정을 꾸리고 자녀를 키우다 보면, 월급으로 지출을 맞추는 게 점점 어려워지죠. 하지만 저는 이런 말이 마음에 들었어요. "꿈은 포기하지 않되, 현실은 존중하라." 재정 계획을 세우는 첫걸음은 수입과 지출을 명확히 파악하는 거예요. 엑셀 표나 앱으로 매달 한눈에 보는 거 추천해요.
제가 가장 힘들었던 건, 회사에서 "더 열심히 해야지" 하는 마음에 휩싸일 때예요. 하지만 그렇게 하루를 보내다 보면 내면의 소리가 점점 작아져서 결국 번아웃이 찾아왔죠. 솔직히 말해요. 일과 삶을 균형 있게 유지하려면 "시간은 부족해도, 우선순위는 있다"고 자정해야 해요. 저는 매주 토요일 아침에 취미 활동을 하면서 '나만의 시간'을 만드는 게 큰 힘이 됐어요.
ISFP 남성에게 감정 표현은 마치 수영을 배우는 것처럼 낯설어요. 저도 늘 "괜찮아"라고 스스로를 안심시켰지만, 그게 오히려 관계에 금이 가는 순간들이었죠. 작가가 된 친구에게서 배운 게 있어요. 감정이 북받치면 메모장을 꺼내어 글로 써보라고 해요. 저는 그 방법으로 내 마음을 정리하고, 믿는 사람에게 솔직히 말하는 게 조금씩 쉬워졌죠.
새로운 사람을 만나는 걸 두려워하셨나요? 저는 30대 중반까지 외부 모임에 거의 발을 내딛지 않았어요. 하지만 "같은 취미"를 기반으로 한 작은 그룹이 큰 변화를 가져왔죠. 예를 들어, 제가 좋아하는 캘리그래피 수업에 가보니 자연스럽게 친해지는 사람들이 있었어요. 갈등이 생겼을 땐 "내 감정을 먼저 말하고, 상대의 생각도 들어보자"는 마음가짐이 큰 도움이 됐어요.
40대에 갑작스럽게 삶의 방향을 잃고 말았던 저. "이대로 괜찮은가?"라는 질문이 머릿속에서 떠나질 않았어요. 제 스스로에게 묻는 시간이 필요했죠. 새로운 경험으로 답을 찾는 것도 방법입니다. 저는 3년 전부터 "미래 5년 후의 내가 어떤 사람이길 원하는가"를 주제로 일기장을 쓰고 있어요. 그 과정에서 스스로에게 놀란 순간들이 많았죠.
이 모든 고민은 결국 "내가 누구인지" 다시 생각해보는 시간이에요. 저는 지금까지의 실천들을 통해 천천히 내 삶의 균형점을 찾고 있습니다. 혹시 오늘 하루도 마음의 무게를 느끼셨다면, 이 글에서 한 가지라도 시도해보길 바라요. 그리고 궁금한 점이 있다면 댓글로 꼭 공유해주세요. 함께 고민을 나누다 보면, 답은 더 가까워질 거예요.