어느 날 친구들과 수다 나눌 때 제가 자랑스럽게 말한 적이 있어요. "INTJ니까 그런 감정은 완전히 면역이야." 주변에서 웃음이 터졌지만, 그때는 진심으로 그렇게 믿고 있었습니다. 그러다 보니 주변 사람도 제 말을 그냥 받아들였겠죠. 결국 제가 몸 속 깊숙이 숨긴 감정들을 스스로 놓치게 되었어요. 자신감이 아니라, 오히려 그 자신감에 얽매여 있었던 건 아닐까 생각해요.
누군가 제 남자를 지나치게 칭찬하는 걸 듣고 며칠 동안 잠이 설쳤어요. 그건 단순한 질투가 아니었습니다. 내 영토를 무시하고 빼앗는다는 분노였죠. INTJ에게 특별한 사람은 정말 한정적입니다. 그 영역에 들어온 사람을 쉽게 내버릴 수 없다는 생각이 저를 더욱 격렬하게 만들었어요.
다른 사람이 제가 열심히 했던 일에 칭찬을 받았을 때 속 깊이 서늘해진 적 있어요. "내가 이걸 해낸 건 네가 봐준 덕분인데..."라는 생각이 드는 순간, 부러움이 스며들어 있었습니다. INTJ는 자존심이 강하죠. 그런데 그 자부심마저 인정받지 못하면 감정이 흔들립니다. 그때 저는 말문을 잡고 끼니를 거르기도 했어요.
누군가 무언가를 쉽게 이룬다는 소식에 속 깊이 탄식했던 적 있어요. "어떻게 그런 걸 아무런 준비 없이 해냈지?"라는 의문은 곧 질투로 변했습니다. 하지만 INTJ 특성상 오래 괴로워하지는 않아요. 그 감정을 단서 삼아 "내가 더 열심히 해야겠다"고 다잡는 건 그들의 강점이죠.
한 친구가 제게 의도적으로 관심 있는 사람과 자주 연락하는 장면을 보여줬어요. 처음엔 그냥 웃어넘겼지만, 몇 번 반복된 후 저는 그 관계를 멀리하게 되었습니다. INTJ에게 감정 조작은 상대방을 경계심에 내몰 수 있습니다. 그들의 감정은 단순한 게임이 아니니까요.
제가 가장 힘들어했던 순간, 누군가가 "이런 건 누구나 느껴요"라고 말해줘서 위로받았어요. 그 말만으로도 감정의 무게가 조금은 줄어들었습니다. INTJ에게 중요한 건 공감과 안정입니다. 질투를 느낄 때는 그들을 혼자 두고 시간을 주는 게 오히려 더 힘이 됩니다.
제가 지금 가장 감사하게 여기는 건, 저의 감정을 조작하려 하지 않는 사람들입니다. 그들이 일관된 태도로 믿음을 표현할 때, 저는 그들의 진심이 느껴져요. INTJ와의 관계에서 중요한 건 상대방에게 안정감을 주는 것입니다. 질투를 유발하기보다, 신뢰를 쌓으며 감정적 안전망을 만들어야 해요.