INFJ는 다른 사람보다 더 많은 시간을 혼자 보내며 에너지를 충전합니다. 하지만 이 ‘혼자’라는 단어가 쉬운 선택은 아닙니다. 저는 한 번, 친구들과의 모임에서 떠나기 전까지는 즐거웠는데, 집에 돌아와서야 왜 그런지 깨달았습니다. 내면세계가 너무 깊어서, 주변 사람들이 제 이야기를 이해하지 못하는 게 아쉬웠던 거죠. 이런 상황은 INFJ에게 자주 반복됩니다. 얕은 대화로 지친 뒤에도, ‘정말 깊은 관계’를 원하는 본능이 밀어붙입니다. 하지만 현실에서는 그런 연결을 형성하기 어렵습니다. 저는 한때 “내 생각을 알아줘야 할 거 아니야?”라는 강박관념에 휘둘렸는데, 결국 그건 오히려 외로움의 끈을 더 꽉 잡는 일이었습니다. ---
INFJ는 세상이 더 나아질 수 있다고 믿습니다. 하지만 현실은 항상 예상보다 흐릿하고, 사람들은 제가 바라는 ‘진정성’을 보여주지 못합니다. 한때 저는 어떤 친구에게 “너도 이런 걸 느껴?”라고 물어봤는데, 그 친구는 오히려 웃더군요. “그게 무슨 말이야? 그냥 현실 받아들여.” 이런 순간마다 INFJ는 좌절합니다. 왜냐하면 우리가 꿈꾸는 세상은 너무나 구체적이고 따뜻하기 때문입니다. 하지만 제가 배운 건, 이상을 포기하라는 게 아니에요. 다만 그 이상과 현실 사이의 ‘공간’을 인정하는 연습이 필요하다는 거죠. ---
INFJ는 종종 “내가 조금만 더 양보하면 다 해결될 것”이라고 생각합니다. 저는 한 번, 친구의 감정을 무시하며 일주일 동안 지냈는데, 결국 그 일이 터질 때 외로움보다 배신감이 더 컷습니다. 자기 희생은 INFJ에게 ‘가장 빠르게 에너지를 소진하는 방법’이 될 수 있습니다. 저는 이제 “내 감정도 중요하다”고 말할 용기를 내는 중입니다. 물론 처음엔 어색하고 두렵지만, 이걸 시작으로 관계의 방향이 바뀌기 시작했습니다. ---
INFJ는 종종 주변과 다른 선택을 하게 됩니다. “왜 그렇게 까다롭냐”는 말을 들으면서도, 제 가치관은 놓지 않으려 합니다. 한 번은 회사에서 ‘팀워크’를 강요받았지만, 저는 “나만의 방식으로 기여할 수 있다”고 고집했습니다. 이런 경험은 때로 소외감을 줍니다. 하지만 이제는 그 독립성이 오히려 제게 힘이 됩니다. INFJ가 사회적 기대와 맞서 싸울 수 있는 이유는, 내면의 신념이 확고하기 때문입니다. ---
INFJ에게 ‘좋은 친구’란 얕은 대화가 아닌, 눈빛으로도 공감할 수 있는 사람입니다. 저는 이제 “정말 마음이 맞는 사람”을 만나기 위해 솔직하게 말하려고 노력합니다. 예를 들어, “내 생각이 복잡해, 너랑은 다를 수 있어”라고 말하는 게 도움이 됩니다. 처음엔 불편할 수 있지만, 이 방법은 ‘정말 깊은 관계’로 가는 유일한 길입니다. INFJ는 단순히 많은 사람과 연결되는 게 아니라, 소수의 사람들과 진심으로 교감하는 것을 선호하니까요. ---
-INFJ에게 글쓰기나 그림 그리기는 ‘내면을 외부로 끌어낸다’는 의미가 있습니다. 저는 감정이 힘들 때마다 일기를 쓰곤 합니다. 어느 날 보니, 몇 페이지를 가득 채웠어요. 그런 창작 활동은 외로움을 ‘감정의 표현’으로 바꿔줍니다. INFJ는 이 과정에서 자신을 이해하고, 동시에 다른 사람들에게도 공유할 수 있는 영감을 얻습니다. 예를 들어, 제 글이 누군가에게 위로가 되었을 때, 외로움이 사라진 느낌이 들더군요. ---
-INFJ는 ‘작은 성취’를 소중히 여겨야 합니다. 저는 이전엔 큰 목표만 달성할 때 기쁨을 느꼈는데, 지금은 작은 일에도 감사함을 표현합니다. 예를 들어, “오늘 하루도 잘 살아냈다”고 스스로에게 말하는 게 도움이 됩니다. 이런 연습은 외로움을 ‘자기 성장의 일부’로 바꾸는 데 큰 역할을 합니다. INFJ는 이상과 현실 사이에서 흔들리기 쉬운 만큼, 작은 승리들이 쌓여 강해지는 자신을 발견할 수 있습니다. ---
-INFJ가 느끼는 고독은 결코 무의미한 것이 아닙니다. 저는 이제 그 외로움이 ‘내면의 깊이를 유지하는 힘’이라는 걸 알았습니다. 다른 사람들이 이해하지 못할 때, 오히려 그 순간이 제 자신을 더 깊게 탐색하게 만드니까요. INFJ의 고유한 성격은 외로움을 초래하더라도, 동시에 깊은 연결과 창조력을 주는 힘입니다. 지금 당신도 INFJ인지 궁금해진다면? MBTI 검사를 통해 스스로를 더 알아보는 건 어떨까요? 🌱